Elegir donde pongo mi energía

🌿 Elegir dónde pongo mi energía

Meditación online | Comunidad SJ

A lo largo del día, muchas cosas buscan nuestra atención: pendientes, conversaciones, preocupaciones, personas, decisiones, pantallas y planes futuros.

Y aunque todas puedan tener un lugar, no todas necesitan recibir nuestra energía al mismo tiempo. 🤍

En esta meditación de Comunidad SJ quiero invitarte a hacer una pausa para observar dónde está yendo hoy tu atención y volver a una pregunta sencilla:

¿Qué merece realmente mi presencia en este momento de mi vida?

No se trata de controlar cada pensamiento ni de dejar de ocuparte de lo importante. Se trata de recuperar espacio para elegir conscientemente qué quieres alimentar.

✨ Durante esta experiencia podrás:

🧘 Volver al cuerpo y al momento presente.

🌿 Reconocer qué está ocupando hoy tu atención.

🤍 Diferenciar lo urgente de lo verdaderamente importante.

✨ Darte permiso para no atender todo simultáneamente.

🧭 Elegir dónde quieres colocar más presencia y cuidado.

🌱 Conectar con una dirección más clara, sin presión ni exigencia.

📅 Fecha: 15/10

⏰ Hora: 20:00 hrs

⏳ Duración: 45 minutos

💻 Modalidad: Online por Google Meet

🔗 Meet: meet.google.com/wcd-mfuv-xck

No necesitas materiales. Solo prepara un espacio cómodo donde puedas estar contigo durante estos minutos.

En octubre estamos recorriendo juntos el movimiento de DIRIGIR: reconocer nuestra energía, reunirla y aprender a elegir conscientemente dónde queremos ponerla.

Porque cuidar tu energía también puede comenzar con una pregunta muy sencilla:

¿Esto necesita de mí ahora? 🌿

✨ Frase para llevar contigo:

“Puedo elegir qué merece mi presencia.”