🌿 Meditación: Vínculos que Nutren

Hay vínculos que te dan calma.

Hay personas con las que puedes respirar profundo, ser tú y sentirte en paz.

Y también hay vínculos que, aunque tengan historia, cariño o costumbre, pueden cansarte, confundirte o hacer que te alejes de ti.

En esta meditación de Comunidad SJ, quiero invitarte a mirar tus relaciones desde un lugar más amoroso y consciente.

No para juzgar.

No para culpar.

No para tomar decisiones apresuradas.

Sino para escucharte.

Para reconocer qué vínculos nutren tu alma, cuáles hoy se sienten pesados y qué está intentando decirte tu cuerpo cuando estás cerca de ciertas personas.

Porque a veces la mente explica muchas cosas…

pero el cuerpo ya sabe dónde hay paz y dónde hay desgaste.

✨ En esta experiencia podrás:

🌸 Reconocer los vínculos que te entregan calma, presencia y bienestar.

🌙 Observar con amor aquellas relaciones que hoy pueden estar generando tensión, culpa o cansancio.

💛 Escuchar tu cuerpo como una brújula interna.

🕊️ Comprender que poner límites no significa dejar de amar.

🌿 Volver al vínculo más importante: el vínculo contigo.

🤍 Sentirte acompañada dentro de un espacio de comunidad, conciencia y contención.

🕯️Puedes preparar para este encuentro:

• Una vela.

• Un vaso de agua.

• Un cuaderno u hoja.

• Un lápiz.

• Un objeto pequeño que represente calma, amor o protección para ti.

• Y si no tienes nada, está perfecto. Solo ven con tu respiración, tu presencia y tus ganas de regalarte este momento.

📅 Información de la actividad

• Actividad: Meditación: Vínculos que Nutren

• Fecha: Jueves 4 de junio

• Hora: 20:00 a 20:45 hrs

• Duración: 45 minutos

• Zona horaria: America/Santiago

• Modalidad: Online por Google Meet

• Link de acceso: https://meet.google.com/bnm-pbcn-ser

💫 Una frase para llevar contigo

Los vínculos que nutren no te alejan de ti.

Te ayudan a volver a tu centro, a tu verdad y a tu paz.

Te espero con mucho cariño en este nuevo encuentro de Comunidad SJ.

Porque crecer también puede sentirse acompañado.